Lo so forse ho scoperto l'acqua calda (o tiepida...

Ho sempre trovato scritto di rimuovere le pastiglie e di far rientrare i pistoncini con un cacciavite: questa procedura non mi è mai piaciuta perchè ho sempre paura di rovinare i pistoncini o il disco e poi i due sono fetenti, se ne fai rientrare uno, l'altro esce nuovamente facendoti una bella pernacchia....

Ho fatto così.
Prima di togliere il perno che blocca le pastiglie, le ho allargate facendo forza con il cacciavite, appoggiandolo al lato esterno dell'asola dove passa il perno. Facendo così è la pastiglia a far rientrare il pistoncino, lo sforzo esercitato è uguale a quello della frenata; l'altra pastiglia limita poi la fuoriuscita del pistoncino sul lato opposto.
Una volta allargate le pastiglie, si procede come al solito: si svita il perno che le blocca, si rimuove il lamierino e quindi le pastiglie.

Spero di essere stato utile.